8.20起来之后吃了午饭，在靓园，最近很喜欢在靓园吃，因了这里有小瓶的饮料，玻璃瓶的，小时候多见，就一瓶饮料吃一顿饭，贼舒服；或者去三食堂，买盘小吃，一杯哈密瓜雪泡也是我喜欢的搭配，可是奇怪的是，没喝几口雪泡就没了，意犹未尽那。
买了体坛周报，这是最近的习惯，为了看奥运的报道。上了89路车，到了UME，换了一张《无敌浩客》的票，进了片场。发现原来一个人来电影的人还是满多的，不止我一个，还有一个单身的MM，恩，生活就是用来享受的。浩客是部烂片，至少不怎么样，好莱坞的一般模式，即正义战胜邪恶，两个怪物之间的打斗而已。
看完电影出来去了神采飞扬，哇，没了以前喜欢的射击游戏，增添了头文字D4的新机，两台，看着就手痒，好不容易等到了，就不想着下，大概待了有两个多小时，最喜欢的还是弯道，渐渐地找到了一点感觉，在弯道前要提前大转弯，车子甩正之后赶紧回正，嘿嘿，学点车还是有好处的，不过，还是和前面的车手相差一点点。不过其他有几个赛道，我连续挑战了两个车手，第三个么，因为自己的车子似乎实在太一般了，一直跟随其后，无法超越。下次还要去玩，玩得更痛快一点。
神采飞扬出来，去了昨天打听到的老杜龙虾，在浙大附中换乘了101到凤起东路下，点了两个菜，一个是酸辣大白菜，以前那是给猪吃的，味道一般；一般十三香龙虾，端上来的时候我很满意，因为很大一碗，居然还是小盘，赶紧吃啊，吃了第一只，就晓得这里的味道一般了，里面有麻椒、大蒜吧，香料和福茂的应该差不多，但差远了，有一只龙虾应该还是死的，一来头部的壳已经很软了，二来有一股臭味；一瓶金西湖下肚，酒足菜饱之后结账走人也。
夜宵和航子、老高在qzw解决的，又喝了两瓶啤酒，回到宿舍聊了几句天就沉沉睡去，一觉醒来也是第二天的早上了，似乎做梦了，恩，应该做了，不过很舒服，睡的。

中国酒文化源源流长，什么无酒不成席，酒逢知己千杯少等等，办事更是离不开酒，如果客人没有喝醉，主人会认为没有尽到地主之谊。其实客人累，主人也累，陪酒的人更累。“这酒啊，看起来像水，喝到嘴里辣嘴，喝到肚里闹鬼，走起路来绊腿，半夜起来找水，早上醒来后悔！”但是，这酒又不能不喝，后悔也要喝下去，那么怎么能做到千杯不醉，或者喝完酒能及时醒酒，而不受醉酒之苦呢？

            酒前的准备

            　　酒能伤肝，这是人人皆知道的，为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害，减少脂肪肝的发生。酒前的准备工作很重要，这是能保证你在酒桌上千杯不醉的关键因素。在去赴宴之前，在家先吃点东西，让胃里有点东西垫着。那具体吃点什么好呢？一般吃点高蛋白的比较好，例如吃两个鸡蛋，喝点牛奶，豆浆等，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。另外，吃点饼干，糕点等也可以，让胃里有点东西，因为空腹喝酒，酒精在胃内很容易被吸收，从而导致容易醉酒。注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。

            　　另外，对于经常喝酒或者经常陪酒的人士，可以一试一些古书上记载的方法。如清代无名氏在《调鼎集》载：“饮酒欲不醉者，服硼砂末少许，其饮葛汤，葛丸者效迟”。《千金方》：“七夕日采石菖蒲，末服之，饮酒不醉。”

            喝酒中的保护

            　　“酒过三循、菜过五味”，这是古代留下来的酒场谚语，这也从另外一方面说明了，喝酒时吃菜的重要性。在喝酒前，尽量先吃点菜，然后再喝酒，其原理和前面说的一样。严禁空腹喝酒，既容易醉，又容易伤胃。

            　　 酒后的醒酒措施

            　　喝酒后，头晕，头疼，呕吐，甚至人事不醒，醉酒者要经受很大的痛苦，这个时候需要尽快醒酒，以减少醉酒带来的痛苦，并防止有可能出现的更大的伤害。在这里教你几招醒酒的方法，简单易行，饮酒者可以根据自己的情况，选择适合自己的方法，不妨一试。

            　　饮服白萝卜汁：生白萝卜,洗净榨汁,稍加热服下,每次一茶杯,10分钟一次,三次可解去酒气。

            　　吃大白菜心：取出大白菜心切丝,一个不够取两,加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下,此法很快解酒。

            　　服芹菜汁：鲜芹菜洗净切碎榨汁,当茶喝,连续喝三次(隔5分钟),此对酒后头痛脑胀脸红有特效。

            　　饮鲜桔皮水：2两鲜桔皮加1斤水煮沸，再加入少量食盐摇匀后当茶喝，一次一茶杯，5分钟再饮，三次见效。

            　　喝绿豆汁：绿豆2两，加水煮熟后饮，连汤带豆.如将绿豆捣碎用开水冲服有解酒效果。

            另外怎么来减少醉酒后引起的头疼，头晕，反胃等症状呢？下面也介绍几种食物，这是美国国家头痛研究基金会的研究人员发现，大家不妨做一个参考：

            　　蜂蜜水治酒后头痛：蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。

            　　西红柿汁治酒后头晕。西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

            　　新鲜葡萄治酒后反胃、恶心。如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。

            　　西瓜汁治酒后全身发热。西瓜具可以清热去火，能加速酒精从尿液中排出。

            　　柚子消除口中酒气。柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。

            　　芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红。这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。

            　　酸奶治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。

            　　香蕉治酒后心悸、胸闷。酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

            　　橄榄治酒后厌食。橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。

            醒酒的药物

            　　目前市场上面出现不少醒酒的药物,例如海王金樽,“客格博”胶囊,陪酒师”解酒茶，还有一种美国进口的ZEO等等，那么这些药物真的有效吗?说到底,所谓的醒酒药物无非都是通过以下两个途径来达到醒酒的目的的:一是能迅速分解究竟,使酒精失去功效，或者阻断酒精在胃肠中的吸收,减少酒精进入血液的量,这样自然也可以达到醒酒的目的。但是,不管什么醒酒药物,也不管其功效如何神奇,都是有一定副作用的,不能常吃,尤其对那些经常陪酒或者经常需要应酬的人,更是如此。一般情况下不要吃，因为即使你吃药了，酒精还是进入了体内，对肝脏造成伤害，最好的是不喝，必须要喝的时候，也先用别的方法来醒酒。

            　　 醉酒后的照顾

            　　醉酒者自己往往不知道自己的行为，无法来自己照顾自己，那么作为亲人或者朋友就必须照顾好，要注意一下几个方面：

            　　醉酒者如行走不稳，应该注意不要让其跌倒，防止跌打损伤，或者磕碰头部等重要部位。

            　　注意保暖，因为醉酒者身体机能下降，这个时候容易受凉。让醉酒者的头歪向一侧，防止其呕吐，如果有呕吐，要清除其口腔内的呕吐物，防止进入气管，导致窒息或者肺部感染。

            　　醉酒较严重者，并且无法服用醒酒品的，则应该使其将胃内容物吐出来，可以用手指，棉棒等插入其咽喉部位来使其呕吐。必要时还可以用温水或2%碳酸氢钠液洗胃。更严重者则赶紧拨打120或者马上送医院急救。

当再一次知道自己曾经喜欢的mm有了男朋友之后，心情很平静。

 

最近的杭州交通出台了一些新措施很不错，比如十字路口的红灯可以倒数计时了，而且指示的路牌也在晚上亮灯了，不错，我希望我今后工作可以去交通局，那样我就可以大力地改善各地的拥挤的交通问题了，出行便利。

 

学了三天的车，上过一次路，学会了正库，就没再去过了，也不知道什么时候能学会，能考出，能拥有自己的小车，期待，有了车，我应该不怎么会用，但至少会用。

 

宿舍里的蚊子很多。

 

最近都11点就睡了，尽管睡不着。

 

明天去下图书馆，借点书。

 

有本电影很好看。

 

老板又来催了，又被批评了，已经麻木了，如果能去香港就要了，可惜我不够努力。

 

英文歌曲很烂，已经不怎么喜欢了，只喜欢中文歌曲了，喜欢中国传统文化。